胳臂肘牛皮癣是一种慢性、反复发作的自身免疫性疾病，特征为皮肤表面出现红斑和鳞屑。该疾病通常在30岁左右开始发病，男性和女性的发病率相似。其症状疾病严重程度不同，轻者仅有少量鳞屑和红斑，重者则可能出现广泛性皮损以及关节强直等症状。
目前，胳臂肘牛皮癣的病因尚未完全明确，但是已知该病与遗传、免疫系统、环境因素等多个因素有关。临床治疗方案通常包括口服或局部外用药物（如维A类药物、免疫抑制剂、抗生素等）、光照和保湿等。
如果您被诊断患有胳臂肘牛皮癣，建议您积极采取以下措施，以缓解症状和预防进一步恶化：
1.正确使用药物
根据医生的指导，正确服用口服药或应用外用药。请注意，这些药物可能需要用很长时间，因此请遵守医生安排的服药计划，并定期复诊。如果出现不适，请及时与医生沟通处理。
2.保持皮肤湿润
胳臂肘牛皮癣患者容易因皮肤干燥而引发疾病的加重，所以建议积极使用保湿剂，特别是在天气干燥的季节要注意。此外，洗澡时用温水，不要长时间浸泡，擦干后趁皮肤还略微湿润时涂抹保湿剂，可以更好地锁住水分。
3.注意饮食
有研究表明，鱼油中的欧米茄-3脂肪酸对于缓解牛皮癣症状有一定的帮助。建议患者多食用鱼、虾、蟹等海产品，并少食用刺激性食品，如辛辣、油炸、生冷等。
总之，胳臂肘牛皮癣是一种具备一定复杂性的疾病，需要综合治疗，包括调整自己的生活方式和饮食习惯。重症患者应及时就医，避免自行购买药物或使用非专业治疗方法，以免加重病情和延长治疗时间。
